Plantas verdes: ¿por qué contribuyen a nuestro bienestar?

Además de sus funciones decorativas y estéticas, las plantas tienen virtudes terapéuticas que pueden contribuir a su salud y bienestar. Descubra en este artículo por qué las plantas de interior pueden ser beneficiosas para su vida diaria. También se le darán algunos consejos sobre las diferentes formas de encontrarlos.

Reciba plantas verdes en su hogar

Las plantas verdes tienen muchas ventajas para los ocupantes de una casa. Para beneficiarse de estos beneficios, es importante seleccionar plantas verdes de buena calidad. Para hacer esto, el mercados extranjeros son lugares adecuados. Desde primavera y durante toda la temporada de verano, se instalan viveros en estos mercados. Allí comercializan una amplia variedad de plantas verdes de interior. Allí también encontrará plantas de temporada.

Fuera de los mercados extranjeros, algunos Las tiendas en línea ofrecen una rica colección de plantas de interior.. Esto permite a los visitantes y clientes beneficiarse de una amplia variedad para decorar el interior de su alojamiento. Además, algunas tiendas online ofrecen un servicio de entrega de plantas verdes a tu hogar a bajo costo. Esta opción se aplica a los clientes que disponen de poco tiempo o no pueden acudir a recoger su pedido. En este caso, solo tienen que elegir online las plantas verdes de su preferencia y realizar el pedido.

El equipo de entrega se despliega para entregar sus plantas a su destino sin dañarlas. Dependiendo de sus necesidades, el servicio de entrega puede Incluya el jarrón y la maceta en el pedido.. Es una solución sumamente práctica, donde podrás encontrar una variedad de plantas de muy buena calidad.

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Plantas verdes para mejorar la calidad del aire.

Las plantas verdes de interior son la solución perfecta para limpiar el aire en el hogar. Estas flores verdes aumentar el nivel de oxígeno en el aire. Absorben dióxido de carbono y liberan oxígeno durante la fotosíntesis. Abrir las ventanas también ayuda a mejorar la calidad del aire interior, pero esto no siempre es posible, especialmente en invierno.

Las plantas verdes eliminan así las toxinas del aire y los compuestos orgánicos volátiles. Estos compuestos son emitidos por varios artículos del hogar como muebles, bolsas de la compra y alfombras. Las pinturas, el humo del cigarrillo e incluso los detergentes también entran en esta categoría. Según un estudio de la NASA, las plantas domésticas ayudan a eliminar del aire determinadas sustancias provocadas por sustancias químicas: benceno y formaldehído. De hecho, algunas plantas verdes son particularmente efectivas para eliminar contaminantes específicos.

Por ejemplo, se ha demostrado que la hiedra inglesa reduce una gran cantidad de moho en el aire. Los edificios modernos con aire acondicionado y herméticos también atrapan compuestos orgánicos volátiles en su interior. Las plantas purifican este aire atrapado atrayendo contaminantes al suelo. También pueden utilizar microorganismos en sus raíces. Por tanto, estos compuestos orgánicos se convierten en alimento para la planta.

Las plantas verdes contribuyen a nuestro bienestar al reducir el polvo interior. Las plantas verdes de interior también aumentan la humedad al liberar vapor de agua al aire. Es una gran manera demejorar la salud respiratoria y de la piel, porque compensan los efectos de secado de los sistemas de calefacción. Esto es de gran beneficio para las personas con problemas respiratorios, dolores de cabeza y alergias. Finalmente, las plantas son una forma natural de darle sabor a nuestro hogar. Es una buena alternativa a los sabores artificiales que contaminan el aire.

Plantas verdes para mejorar el estado de ánimo y facilitar la concentración.

Las plantas verdes mejoran el estado de ánimo, aumentan su energía y concentración. Según algunos estudios, la presencia de plantas verdes en la oficina aumenta la productividad de los empleados. Es por eso que muchas oficinas de tecnología incluyen más plantas de interior que recuerdan a los bosques tropicales. Además del aspecto estético, estas plantas también ayudan a las personas a sentirse mejor y a trabajar bien.

La vegetación interior también puede mejora tu estado de ánimo en invierno. Los fríos y oscuros meses de invierno pueden ser una época difícil, especialmente si padece un trastorno afectivo estacional. Varias flores o plantas pueden animarte y hacerte sentir positivo. Este es el caso del jazmín de invierno, que es una planta de interior con un aroma delicioso. Esta planta de flores blancas sale durante los meses de invierno.

Las coloridas flores anaranjadas de la planta Goldfish también iluminan los oscuros días de invierno. También te recuerdan que la primavera está a la vuelta de la esquina. Además de tener plantas verdes en tu hogar, cuidarlas mejora tu estado de ánimo y reduce la depresión. Regar, podar y ver estas exuberantes plantas con flores es una forma de relajarse. Su grado de concentración aumenta para mejorar su rendimiento y creatividad. Por otro lado, los colores, el aroma de flores y plantas verdes influyen en el aspecto emocional y contribuyen a tu bienestar. Las flores de colores más brillantes también te dan más energía, mientras que las plantas verdes más suaves nos brindan relajación y tranquilidad.

Las plantas verdes reducen el estrés y la ansiedad.

Obviamente, tener plantas alrededor te proporcionará beneficios psicológicos. Se ha demostrado que estar en la naturaleza reduce los niveles de estrés y rejuvenece el cuerpo y la mente. Esta es la misma forma en que las plantas de interior pueden ayudarte. relajarse al final de un largo día. El poder de las plantas para purificar el aire también ayuda a mejorar su salud en general, lo que le permite controlar mejor el estrés.

Si padece ansiedad, se ha comprobado que el olor a lavanda reduce el ritmo cardíaco y presión arterial. Este aroma también ayuda a mejorar la calidad del sueño. Se encuentra comúnmente en aceites esenciales y aerosoles para ambientes, pero una planta en maceta es igual de efectiva. Las plantas como las serpientes, las orquídeas y el aloe vera proporcionan oxígeno por la noche para ayudarlo a respirar mejor. Para obtener un aroma dulce que te ayude a dormir, elige jazmín o lavanda.

plantas verdes de interior© istock

Plantas verdes para ahuyentar a los mosquitos

Otra gran ventaja de las plantas verdes es que repelen insectos, especialmente mosquitos. Aquí hay cinco plantas que tienen esta propiedad:

  • La hierba de limón;
  • lavanda;
  • tabaco ornamental;
  • la menta ;
  • artemisa aurona o limón.

los El limoncillo es una de las plantas repelentes de mosquitos más famosas.. En forma de aceite esencial, tiene una acción repelente contra los mosquitos. Tiene varias variaciones: tomillo de limoncillo, verbena de limón y albahaca de limoncillo. Por otro lado, el olor muy característico de la lavanda ahuyenta a los insectos, especialmente a los mosquitos y avispas. También puede usarlo para perfumar sus gabinetes y mantener alejadas a las polillas al mismo tiempo.

Las flores de tabaco ornamental, en cambio, desprenden un olor muy fuerte y fragante. Actúan como repelente de mosquitos. Con su penetrante olor, repelen los mosquitos y otras plagas. Conocido como artemisa de limón, aurone ofrece un aroma de limón muy poderoso que ahuyenta a los insectos. Hay varias formas de beneficiarse eficazmente del poder repelente de mosquitos de estas plantas. Primero, puedes triturar las hojas y aplicarlas en tus brazos o piernas. Esto mantiene alejados a los insectos, especialmente a los mosquitos. Entonces puedes usarlos como aceites esenciales contra los mosquitos.

Tenga en cuenta también que algunas plantas verdes como el aloe vera tiene propiedades terapéuticas. De hecho, este último se puede aplicar a una quemadura o una herida superficial para aliviar el dolor. También acelera el proceso de curación. Estas plantas verdes también se pueden utilizar para condimentar alimentos, como el romero o el huracán.

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